作为一个咨询师，作为一个有效沟通的高手，一个人需要区分自己观察到的和自己的评价。许多人在描述自己的观察时，总是加上自己的评价。

心理咨询    心理辅导    深圳心理咨询    心理咨询机构     心理咨询费用    家庭心理咨询

下面这首诗，可以帮助大家区分观察和评价。

我从未见过懒惰的人；

我见过

有个人有时在下午睡觉，

在雨天不出门，

但他不是个懒惰的人。

请在说我胡言乱语之前，

想一想，他是个懒惰的人，还是

他的行为被我们称为“懒惰”？

早恋    失恋心理    抑郁情绪    焦虑情绪    儿童心理    孩子厌学    青少年心理咨询

我从未见过愚蠢的孩子；

我见过有个孩子有时做的事

我不理解

或不按我的吩咐做事情；

但他不是愚蠢的孩子。

请在你说他愚蠢之前，

想一想，他是个愚蠢的孩子，还是

他懂的事情与你不一样？

我使劲看了又看

但从未看到厨师；

我看到有个人把食物

调配在一起，

打起了火，

看着炒菜的炉子——

我看到这些但没有看到厨师。

告诉我，当你看的时候，

你看到的是厨师，还是有个人

做的事情被我们成为烹饪？

我们说有的人懒惰

另一些人说他们与世无争，

我们说有的人愚蠢

另一些人说他学习方法有区别。

因此，我得出结论，

如果不把事实

和意见混为一谈，

我们将不再困惑。

因为你可能无所谓，我也想说：

这只是我的意见。                    

失眠   深圳心理咨询哪里好   深圳哪里去看心理医生   如何克服社交恐惧症   家庭关系不好——鲁思·贝本梅尔

失眠   深圳心理咨询哪里好   深圳哪里去看心理医生   如何克服社交恐惧症   家庭关系不好

-作者-

失眠   深圳心理咨询哪里好   深圳哪里去看心理医生   如何克服社交恐惧症   家庭关系不好

刘永广

咨询心理医生要多少钱   哪里有专门的青少年心理咨询中心   感到很孤独   很无助   情绪不好

深圳红树林首席咨询师

香港中文大学心理学博士

北京师范大学心理学硕士

深心协精神分析专委会副主任委员

国家二级心理咨询师

香港认证精神危机急救员

-活动介绍-

1.读完文章，是否感觉意犹未尽，点击链接，到红树林参加沙龙，当面跟咨询师学习心理学知识：

点击链接，了解**心理沙龙**

深圳哪里心理咨询    哪里有心理咨询师  深圳哪里心理咨询    哪里有心理咨询师 深圳哪里心理咨询    哪里有心理咨询师

2.这篇文章的作者，也就是我们红树林的首席咨询师，正在招募一个成长小组，如果你有心理困扰，或者有成长性的需要，可以点击链接了解：

离婚女人的心理   青少年情绪障碍   高三学生心理辅导   自卑心理疏导   面试紧张怎么办

点击链接，了解**成长小组**

3.如果你想单独跟老师会面，又无法预约时间，可以选择有咨询师值班的时间空降哦，还有香浓现磨咖啡赠送：

点击链接，了解**心灵咖啡馆**

-刘老师往期佳文-

1. 【大咖说书】您想让孩子成为什么样的人|《解放孩子》第一讲

2. 你能拒绝孩子的依赖吗？

3. 【大咖说书】理解孩子的感受|《解放孩子》第二讲

4. 温尼科特眼中父亲功能

5. 父亲的功能

6. 生活的名字是不完美

7. 肉身难得：论自杀

8. 六一专题 | 孩子被霸凌了，要怎么办？

9. 论孩子的特权：生命赎回权

孕妇失眠   怀孕后为什么失眠   高考心理调整   高考学生心理辅导   如何通与人沟通

-近期活动-

1. 【志愿选择与职业测验】考生必看|来自心理测验的助攻

2. 【LGBTQIA开放性公益互助团体】|我愿意用尽力气去追逐生命中的所有美好