【家庭系统观】三角化:焦虑在家庭中的传递
来源：微信公众号：深圳红树林心理之家 作者：刘永广 发布时间：2023-01-30
01
请想象这样的场景：放羊娃在山上放羊。突然有一头羊被旁边窜出来的狗吓到了， “咩咩”大叫着跳开。这个时候，其他的羊会有什么反应？
没错，其他的羊也会躁动不安起来。在羊群中，焦虑的传播速度有多快？
一瞬间——这也是焦虑在家庭中传播的速度。
家庭系统理论认为，家庭是一个情绪单位。
这意味着，家庭中的每个人并非各自独立，每个人都会受到其他人的情绪影响。这种影响是一瞬间就完成的，有时候甚至是意识不到的。
02
请想象人类的场景：爸爸下班回到家，心情不好，有点焦虑。妈妈可以花多长时间感受到这种感觉？一瞬间。
有趣的是，当妈妈感觉不好的时候，爸爸的情绪就得到了缓解。请看下图，方框表示男性，圆形表示女性，上面的是爸爸妈妈，下面的是儿子和女儿。
在a图中，爸爸有些焦虑，因此边框有些发毛。b图中，爸爸的情绪立刻传给了妈妈。因此，在c图中，爸爸的焦虑缓解了，而妈妈开始焦虑了。d图中，妈妈的焦虑则传给了儿子。就这样，焦虑就停留在儿子身上。
这只是一个例子，妈妈的焦虑虽然常常传给儿子，但有时候也会传给女儿。
03
焦虑从爸爸传给妈妈，再传给儿子，就完成了一个“三角化”过程。
“三角化”最初被称为“聚焦的小孩”，意指家庭的焦虑借由小孩得以解决。
如果孩子总是这个解决焦虑的方案，那么早晚孩子会表现出一些症状。
问题是，当孩子表现出症状后，父母会进一步聚焦在孩子身上。而孩子也会发现，自己生病对家庭是有好处的。
一种情况是，孩子的病可以帮助家庭变得更加团体——父母会放下分歧，协同合作，一起来应对孩子的疾病。另一种情况是，孩子的病让家庭潜藏的矛盾爆发出来，进而不得不去面对和解决。
不管是哪种情况（当然还会有第三、第四种情况），孩子的症状常常跟整个家庭纠缠在一起。
因此，常常出现这样的情况：咨询师经过艰苦的工作，终于让孩子发生了改变，但是一回到家庭中，孩子的症状立刻重新出现。这让咨询师倍感气馁，因此不得不对整个家庭进行干预。
所以，我们建议，针对未成年人的心理咨询，应该总是要考虑家庭的影响。 
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