红树林研习社小课堂开课啦!
本期主题是【愤怒的压抑和转化】
愤怒可能是最常见的一种情绪表现。
如果一个人只会表达一种负面情绪,那基本上就是愤怒。
愤怒是最不会引起羞耻感的负面情绪,因为愤怒让人觉得自己处在强势地位,可以给人力量感。
不知不觉,愤怒替代了其他负面情绪的表达。比如,恼羞成怒中,愤怒替代了羞耻感。
尽管如此,人们对愤怒的理解仍然远远不够。
还有太多太多的人,并不能顺畅地表达愤怒。尤其在中国人的人际场中,愤怒是撕破脸的象征,让人望而生畏。
回避表达愤怒的人们,也会回避表达不满,甚至回避各种潜在的冲突。
吊诡的是,恰恰是回避冲突,回避表达不满,让人们失去了关系磨合的机会,失去了进入亲密关系的机会。
那么
愤怒的意义到底是什么?
为什么人们会有很多的愤怒?
为什么会有无法表达的愤怒?
哪些无法表达的愤怒去了哪里?
又以什么不为人知的方式表达了出来?
欢迎你前来跟我一起讨论关于愤怒的故事。
愿你免于愤怒的伤害。
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