音乐，是一门无声的语言，却有着强大的情感传递能力。无论是在KTV的灯光下，还是在家中静谧的角落，音乐总能唤起我们内心深处的情感和回忆。每一首曲子都有着自己的故事，每一个旋律都能勾起我们的记忆。音乐，就像一把钥匙，打开了我们内心深处的记忆之门，让我们与过去的自己相遇。

音乐，不仅仅是一种娱乐方式，更是一种引发想象和情感的力量。

01 小组介绍

音乐引导想象（Guided Imagery and Music, GIM）成长小组，主要采⽤音乐想象技术，是一种在深度放松的意识状态下聆听音乐的过程，通过刺激意象、情感、记忆等，引导体验者达到心理和情绪调整，并结合团体互动，激发和促进个人成长。音乐想象技术结合了音乐治疗和想象力治疗的原理，通过音乐激发内在的想象力和情感，帮助体验者将心理、情感、身体和精神的状态融为⼀体。音乐引导想象成长小组中，带领者依托音乐和绘画的方式，帮助人们更好的去感受和表达自己的情感感受，借助音乐和绘画的力量，让情感流动起来，以达到探索自我和得到个人成长的目的。

您能收获...

① 个体放松——通过欣赏和沉浸在音乐中，您可以放松身心，减轻压力和焦虑。

② 探索情感和情绪——音乐可以触发个体的情感反应，帮助我们探索和表达内心的情感和情绪，进而促进情感的表达和释放。

③ 自我认识和成长——通过音乐和想象力，您可以更深入地认识自己，了解自己，促进个人成长和发展。

④ 提高创造力——想象力是创造力的基础，通过音乐引导的想象，可以培养和提高个体的创造力和想象力。

⑤ 增强心理韧性——可以帮助您建立更积极的应对策略，增强心理韧性和自我调节能力。

⑥促进身心健康——音乐本身具有治愈和促进身心健康的作用，通过音乐引导想象可以改善心理健康状态，促进整体的身心健康。

• 适用人群：普通健康群体和咨询师群体
• 小组设置：

  人数要求：8-12人，招满八人即可开启

  沙龙时长：90分钟

  沙龙时间：周六晚7:30开启，具体日期待定

  *注：本次沙龙是音乐成长小组的预体验沙龙，对小组感兴趣的小伙伴可以先参与本次沙龙。后续可报名参加本团体，团体每周定期展开活动，共持续12次。

• 活动地点：深圳市南山区沙河世纪假日广场C座905

• 参加方式：
  

• 门票与折扣：

单场报名99元，红树林会员折扣9折

双人同行每人减10元/三人同行每人减15元

当天出席活动后可返现50元活动叠加后最低可至24元/人！

*注：由于体验活动有人数限制 ，报名名额只限本人当天使用。报名后不予退还费用。报名的小伙伴请提前空出时间，准时参与哦~

• 团队带领咨询师：

薛海棠老师是本次音乐体验沙龙的带领人。薛老师在心理咨询领域深耕多年，擅长将音乐与心理疗法相结合，帮助人们释放压力、提升自我认知。薛老师善于营造温暖和谐的氛围，让每一位参与者都能在轻松愉快的环境中体验音乐的治愈力量。

无论您是心理学爱好者，还是希望通过音乐放松心情、治愈心灵的朋友，我们都热忱邀请您加入我们的沙龙，一同体验音乐带来的美好与力量。

期待与您共同度过一个难忘的音乐时光！