【你和孩子是否有以下困扰…？】

 辅导孩子作业到怀疑人生

无法了解孩子内心深处的想法

总觉得孩子在故意跟你作对

教给孩子的东西，TA就是不听

从我们呱呱坠地到学会爬行，学会走路，每一天都是新的挑战。在父母亲等人的陪伴下，走过的每一步都是自我成长的一大步。我们慢慢长大，逐渐从当初那个懵懂的孩子转变成了父亲、母亲的角色。

当我们迷失在辅导作业的深渊中，无法自拔的时候……

当我们总对孩子喊出：“你就听我的，没错的”的时候……

当我们看着孩子那愤怒又无辜的眼神，想不通我这么爱你，为你考虑，你却不懂我的良苦用心的时候……

或许需要一位专业人士的指点迷津了。

应广大家长朋友们的需求，一场由红树林青少年心理专家坐镇的户外体验活动隆重开启！

活动介绍

本次活动由【深圳红树林心理咨询】与【深圳登山协会】共同打造，关注青少年心理健康与亲子关系的改善。

通过趣味的户外活动，结合专业心理导师的观察及父母团体访谈，帮助8—16岁的青少年与父母进行自我探索与成长。

01 户外攀岩

攀岩是一项促进体、智、能全面发展的综合运动项目。

青少年学习攀岩，可以提高身体的柔韧性、协调性，提高身体灵敏度，可以拥有独立思考和判断的能力，增强自信心和战胜困难的勇气。

02 亲子互动

在活动中，我们特别设置了小组互动环节及团队建设训练，孩子和父母可以自由地创造、探索和分享，尽情交流攀登所遇到的困难和想法。在户外这样极具挑战性的环境中，无论是优点还是缺点，都能更为具象化的显现出来，这促进了亲子间的相互了解，使得亲子间更容易产生共鸣。

心理咨询师在这个过程中扮演的是一个倾听和观察的角色，她会着重关注孩子们在攀岩中的感受及应对困难的方式，看到亲子交流过程中所容易被忽略的一面，并在后续的家长访谈会进行反馈。

03 亲子心理反馈

通过攀岩活动，相信父母和孩子们都能够收获良多。与此同时，大家可能也会有无数的想法或者疑问需要倾诉。因此，除了在攀岩场地时心理导师给予的一些即时反馈之外，我们还设置了场外的心理访谈环节~！

在攀岩活动结束后的三个工作日内，我们会通知具体的访谈时间，并邀请家长们前来深圳红树林心理咨询中心进行线下的访谈~心理导师会从心理学角度，结合在攀岩中的所见所感，与家长们共同讨论亲子关系以及孩子们的状态。在访谈过程中，您也可以问问专家平时最让你疑虑和烦恼的亲子问题哦！

咨询师介绍：

我们能收获到什么？

孩子的自我成长

1.锻炼体力、毅力、坚持

2.获得户外知识和技能

3.培养勇气，探索精神

4.改善表达、沟通能力

5.学习作出决定及承担后果

6.成就感和满足感，进取精神

7.欣赏及爱护自然，享受旅程

家长的自我成长

1.加深亲子关系、产生共鸣

2.学习放手和信任

3.学习正确解读孩子情绪反应

4.发现孩子独特的优势和成长点

5.放松身心、缓解压力

6.共享欢乐亲子时光

报名信息

参加年龄：8-16岁的孩子

参加人数：6-10组家庭

（6组即可开营，每组家庭至少含一位家长，且参与攀岩）

活动时间：
2024年03月01日至12月30日

( 9:30-12:00 或 14:00-17:00 )

家长访谈：

具体时间将在群内通知（根据中小学放假时间微调）

活动地点：山之巅仙桐攀岩馆（攀岩活动）/ 深圳红树林心理咨询机构（家长访谈）