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症状自评量表SCL-90

发布时间:2021-05-13

心理健康的状态是怎么样的?我们好像很难去界定。我们来说说心理健康理想的状态吧!性格稳定,智力正常,认知正确,情感适当,意志合理,态度积极,行为恰当,适应性良好。那我们怎么知道我们的心理是否健康呢?当然我们可以通过日常的自我觉察,他人评价等了解自己的心理状况。然而,想为大家推荐一个更科学的检验方法——心理健康测试。


《症状自评量表SCL90》,世界上著名的心理健康测试量表之一,是当前使用为广泛的精神问题和心理疾病门诊检查量表,将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。该量表共有90个项目,包含有较广泛的精神症状学内容,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等,均有涉及,并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。


适用人群:

本测验适用对象为16岁以上的人群。它对有心理症状(即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘)的人有良好的区分能力。适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍,某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。不适合于躁狂和精神属于分裂状态。本测试结果仅可作为您心理健康状况的一个反馈和参考,如需诊断,请到医院心理科或精神科就诊。

 

Tips:

在测试前请注意以下几点:

1. 请您保持测试环境是安静,舒适与光亮的(建议单独一人在室内进行测试)。

2. 请您确保完成的过程中不被其他事物打扰(建议将电话调至静音)。

3. 请您认真仔细阅读指导语,避免漏题,这将影响测试结果。

4. 您的相关信息与测试结果将会保密,请您如实回答问题。

 

本测试题目相对较多,完成大概需要1小时,每个人完成的情况不一,完成时间也有所差异,请您耐心完成本测试。

 

如果您在日常生活中感到痛苦,情绪抑郁,焦虑,恐惧,或者出现失眠,食欲不振等情况,而测试结果也反映得分较高,建议您预约心理咨询,通过心理咨询缓解您的痛苦与不适,逐渐恢复您的心理健康。